人本身就生活在矛盾世界上，無不遇到各種事物的挑戰。確實，人生也如此，在世會有許多煩惱，為什么？是因為煩惱出自你的內心，總是以“自我”為中心。自己不給自己煩惱，別人永遠不會給你煩惱，煩惱是因為你有太多的放不下，攀比、家庭、財富、利益等等，要想沒有煩惱，就要學會放得下。
沒有煩惱的人生是不存在的，當然也是不完整的。再快樂的人也會有煩惱的時候。即使是那些快樂得能忘記一切的孩子有煩惱。既然煩惱無法避免，那我們就不是要鏟除煩惱，緊要的是如何正確面對煩惱了。
有一個故事很有意思，說有一個富翁做生意賺了很多錢，可是他既怕人來偷，又怕人家來借，成天為了這些錢財而憂心忡忡，所以很不快樂，于是他便背著這許多錢財，到處尋找快樂。然而，他翻越萬水千山后，依然沒有找到快樂，不免感到非常沮喪，便坐在路邊唉聲嘆氣。這時，一位樵夫擔著柴從山上走下來，正好在富翁面前停下休息。樵夫放下了擔子，一邊檫汗—邊愉快地向富翁打招呼。富翁就問樵夫：“你知道快樂在哪里嗎？我找了好久都沒有找到。”樵夫指著自己的擔子說道：“知道啊，放下了就很快樂。”富翁聽到這話頓時茅塞頓開：“原來自己不快樂是因為背負的太多，為了那些錢物，整天擔驚受怕，患得患失，怎么可能會有快樂可言呢？”于是，他不再做個守財奴，錢物也不再緊抓著不放，而是開始用自己的錢財幫貧濟田，做了許多善事，而他的生意由于他的良好聲譽更加紅火起來，富翁終于找到了快樂之道。
故事里樵夫與富翁的快樂都源于“放下”，樵夫因放下肩上沉甸甸的擔子而高興，而富翁則是因放下了心頭的負擔而快樂，原來生活多一份用心，便會有所不同，片刻的領悟，有時足抵一生的經驗，放下的智慧就發自內心、無可取代的力量。勇于舍棄并且敢于放下人生舶種種包袱，才能夠輕裝前行，生活才會更加充實與輕松。
有人說，人的心如同一個杯子，杯里的水就是人的心事，水太多了，就會溢出。所以適當的時候我們要到掉一些才行。心情也是一樣，負荷太重了，就需要放縱一下。只有放下心情，才能使自己少一些煩惱，將微笑留在臉上，將痛苦一手拋開，你會發現好心情和你如影隨形。人生不會總處于低潮，正如天空不會永遠掛滿雨滴。快樂是最重要的，當自己不開心的時候，一定要學會放松自己的心情，這樣生活才會有意義，多姿多彩。人生原本短暫，為何要愁眉苦臉呢，要放下自己的心情，隨著自己的努力高飛。
那么，怎樣才能學會放下煩惱呢？以我之見：
學會放下煩惱，應以平靜地接受現實。心情也是一樣，負荷太重了，就需要放縱一下。只有放下心情，才能使自己少一些煩惱，將微笑留在臉上，將痛苦一手拋開，你會發現好心情和你如影隨形。人生不會總處于低潮，正如天空不會永遠掛滿雨滴。快樂是最重要的，當自己不開心的時候，一定要學會放松自己的心情，這樣生活才會有意義，多姿多彩。人生原本短暫，為何要愁眉苦臉呢，要放下自己的心情，隨著自己的努力高飛。
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