健康的心態，也叫陽光心態，就是健康、積極、進取，充滿關愛。你給世界一個微笑，世界也會還給你一個最美的笑容。
一個人要擁有健康的心態，必須要學會感恩，感恩能夠使人獲得好心情，知足的人會常常喜樂。多一份快樂，多一份樂觀，多一份豁達，多一份感恩。改變態度，改變看事物的角度。
無論生活還是事業，工作還是家庭，當壓力大的時候，學會拐彎。換位思考，改變看事物的角度。變通看問題，心情就會好很多。以柔克剛，外圓內方。
健康的心態的人善于發現美。大自然及財周圍的一切是美麗的，要善于發現，才能體會到。因此，健康心態的人熱愛大自然，熱愛生活，熱愛周圍一切。
要擁有健康的心態，要學會放下，學會寬容和諒解。放下煩惱，放下包袱，放下負擔，放下不快樂。放下厚厚的包袱和行囊，輕裝上路，寬容和博愛的心胸，快樂每一天。
幽默感是培養陽光心態的最好途徑，幽默是換位思考的表現，幽默是樂觀的表現，幽默是好心情的基礎。培養自己的業余興趣，興趣多，生活更充實。
學會選擇和放棄，懂得舍得大智慧。選擇了，就要盡力而為，放棄了，就給心靈自由。選擇與放棄需要智慧，更需要好心態，陽光般的心態。
陽光心態就是知足，感恩、樂觀、開朗的心態。讓人心境更好，讓人際關系更加和諧。適應環境，人格健康。具備了陽光心態，就不會浮躁。有了陽光心態，就有了內心的和諧。有了陽光心態，心胸會豁達。健康的心態，健康的人生。陽光心態，可以影響到周圍的人，周圍的一切又會反過來鼓勵你。人的生命在于被需要，養自己、養家人、造福社會。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因信心而更加美麗。用微笑面對每一天，用歌唱贊頌大自然。
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