人生要想過得灑脫自在，就要學會簡單生活。簡單生活，不是粗陋和做作，而是一種大徹大悟后的平和。如果想過簡單快樂的生活，就不能背負太多不必要的包袱，要學會刪繁就簡，去除浮躁與奢望，返璞歸真，不依附權勢，不貪求金錢，心靜如水，無怨無爭，簡單做人，簡單生活，按照內心的指引走自己想走的路。
人生的苦與樂如同一個硬幣的兩面，一面是苦，一面是樂。失落時是苦，希望時是樂;經歷時是苦，回味時是樂;今日以為苦之事，卻為明天回味之樂，人生沒有永恒的苦與樂，苦與樂常常只在人心的一瞬之間!所以，我們不要因為得到而欣喜若狂，也不要因為失去而痛苦不堪。
星云大師說，他一生遭到無數誤解，他看報，別人說：和尚也看報?他寫字，別人驚訝：和尚也用鋼筆?他看時間，別人不滿：和尚也帶手表?他去講法，剛剛從車上下來，就聽見人群驚訝聲：和尚居然坐汽車?星云大師不得不說話，他說：拜托，我要走著來，一個星期也走不到……所謂人生，就是誤解途中的堅忍。
佛法認為：生活中的痛苦不是神的安排，而是自己的無明或愚昧造成的;生命中的幸福也不是神的恩賜，而是自己的智慧創造的。痛苦由煩惱產生，煩惱由執著產生，執著由愚昧產生。愚昧、無明，是一切痛苦的根源。斷除這個根源需要智慧，以聞思修為主，所以我們要修學佛陀的智慧。
禪師見盲人打燈籠，不解，詢問緣由。盲人：聽說天黑以后，世人跟我一樣什么都看不見，所以才點燈為他們照亮道路。禪師：原來你是為了眾人才點燈，很有善心。盲人：其實我是為自己點燈，因為點了燈，黑夜里別人才看見我，不會撞到我。禪師大悟：為別人就是為自己。
人生莫過做好三件事：一是知道如何選擇，找一條適合自己走的路，別左顧右盼，莫貪多求快，不要誤入亂花迷了眼;二是明白如何堅持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿隨意盲從，忌一味跟風，堅守這一刻，才能看到下一刻風景;三是懂得如何放棄，屬于你的終究有限，放棄繁星，才能收獲黎明。
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