漸漸發現，熬夜其實很困，只是心中一直有所期待，有所牽掛的東西，它遲遲讓你感覺下一秒可能就會有所驚喜，也許是你孤獨慣了，幸福的人是從來不晚睡的。
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晚睡，來源于擔憂和期盼
今早上班，一進辦公室就看見頂著兩只熊貓眼的葉子在座位上“葛優癱”，眼皮正在激烈地“打架”。原來，葉子最近在和男朋友大偉冷戰，就等著他乖乖道歉，可大偉一個電話都沒有打.葉子每天魂不守舍，晚上一直抓著手機等著大偉的短信和電話,一直等到12點多實在困得不行了才帶著失落上床睡覺。
看著哈欠連天、一臉疲憊的葉子，我頓時有些悵然。熬夜很困，又傷身，可我們還是會因為心中有所期待和牽掛，害怕錯過什么期盼的東西，而遲遲不肯結束這不怎么好過的一天，連夢里都是失落和擔憂。“他怎么還不聯系我？”“再多等一會吧，也許下一分鐘就會有轉機……”這樣的擔憂和焦慮占據了我們的心靈，使我們無視身體發出的警告。而真正幸福的人，不會連按時睡覺都是奢侈。
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工作壓力簡直是睡眠殺手。做銷售經理，每天加班到八點鐘，回到家還要隨時準備接聽工作電話處理事務，更不用說偶爾還要出去應酬；做媒體運營，不管白天工作有多累，回到家依然要對著電腦敲鍵盤，寫沒完成的文案；策劃臨時推翻重改被老板催進度，一晚上都在想新點子和活動內容，一直想到頭痛失眠。
有時候，即使工作沒有什么壓力，但生活中的煩心事還是會讓自己操心，內心煩躁如亂麻，傷感如寒冬。處于叛逆期的孩子因為限制他玩電腦跟自己吵架，生氣、傷心和擔憂充斥在心口難以入睡；長期的孤獨、寂寞使自己患上抑郁癥，夜深風涼卻因為莫名的空虛和迷茫睜眼到天亮。晚睡，是因為心中裝了太多復雜的情緒而無法排遣，只能郁結于心，擾人入夢。
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晚睡，來源于白日的荒廢和空虛
值得一提的是，極度的空虛和寂寞也會誘惑著你熬夜。夜幕降臨，星光璀璨，一天又這么過去了。可是回頭想想，竟沒有什么值得高興、有意義的事情，仿佛生命里本應珍貴的一天，就這樣被悄悄地偷走了，內心升起深深的悲哀，卻又無可奈何。明明度過了真實的一天，卻又像是一具行尸走肉荒廢了24小時。
此刻，恐慌和焦慮占據內心，我們就像不愿面對現實依舊負隅頑抗的戰士一樣，拼命地想抓住一天最后的尾巴，做出一副還能改變什么的樣子，殊不知只是徒勞。幸福的人，會充實地度過每一天，有熱情，有目標，能夠感受到腳踏實地的安全感，從不會因為空虛和懊悔在深夜里徘徊無法安眠。
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晚睡，來源于無人在乎的孤獨
過去，我也常常因為流連于網絡和社交而晚睡。可是自從被母親知道后，她就每天晚上10點鐘發消息問我睡沒睡覺，堅持不懈，從沒落過一天。剛開始我會覺得煩，就騙她說馬上就睡，然后發動態的時候把她屏蔽掉，小心不留下任何活動的痕跡。
可是，當這樣的情況持續了很久，當我的身體和精神狀況確實一日不如一日，當我真正體會到母親對我的關心和擔憂，我開始產生深深的懊悔和愧疚。終于，我決定每天按時睡覺，不僅僅是為了自己，也是為了讓母親少為我操一份心。
倘若你孑然一身，沒有人愛你、關心你，誰會在乎你晚不晚睡？那些對你說“先別睡，多聊一會兒”的人，一定沒有對你說“早點睡，不許再玩手機”的人愛你。也許晚睡和早睡之間，只是有沒有人真正從心底里愛你、關心你、為你擔心的區別。
幸福的人從來不晚睡。他們的內心如一片寧靜的樂土，安詳而平和，沒有繁雜沉重的事情惹人心煩，不會因為傷心和擔憂無法入睡，身邊總有愛著自己的人時時刻刻提醒自己早睡。
歲月靜好，現世安穩，白天認認真真做事，夜晚踏實安然入夢，舒適而愜意。
愿你我，都能夠做一個不晚睡的，幸福的人。
可以嗎？
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