幸福不是常態(tài)。在生活里被人忽略的細(xì)節(jié)中找到幸福，這是逐漸養(yǎng)成的本領(lǐng)。相信這一點(diǎn)的人們?yōu)槲覀冋宫F(xiàn)了生活里讓他們擁抱幸福的一千零一個(gè)細(xì)節(jié)，沒有人能從她們身邊把幸福搶走。抗抑郁的“心靈雞湯”
“我們要等到什么時(shí)候才覺得幸福？”肯定不是只有等到世界亂了套，經(jīng)濟(jì)危機(jī)消退，或者天上掉下個(gè)大餡餅。幸福，不能等，轉(zhuǎn)瞬即逝的幸福要在它溜走前牢牢抓住。
甚至，也可能尤其是在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的時(shí)候，小幸福可以收集很多。這一切決定于看問題的角度、付出的時(shí)間，還有是否用心感受。無論是在家還是在辦公，和閨蜜還還是和家人在一起，甚至是在街道上或地鐵里，我們能夠抓住并享受到那輕松的一刻，微弱的光亮讓我們微笑，友善的行為讓我們欣慰。而不是對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活灰暗的一面報(bào)著將就甚至自怨自艾的態(tài)度。不，幸福不是常態(tài)。是，在生活里被人忽略的細(xì)節(jié)中找到幸福，這是逐漸養(yǎng)成的本領(lǐng)。相信這一點(diǎn)的人們?yōu)槲覀冋宫F(xiàn)了生活里讓他們擁抱幸福的一千零一個(gè)細(xì)節(jié)，沒有人能從她們身邊把幸福搶走。抗抑郁的“心靈雞湯”！
在工作場(chǎng)合
由于是在工作場(chǎng)合我要度過一天大部分時(shí)間，即便工作負(fù)擔(dān)壓得我快趴下，我也給我自己一些小小安慰：
42歲的薇珍妮說：“辦公桌上擺放一束鮮花，兩次會(huì)見間聽聽音樂，和我的合伙人喝杯咖啡...然后掂量著想到我是多么幸運(yùn)擁有這份工作。”
32歲的朱莉說：“當(dāng)我忙得不可開交時(shí)，我有一個(gè)訣竅：一次只做一件事，讀郵件時(shí)把電話線拔掉，開會(huì)時(shí)把電腦關(guān)掉，我把工作列成清單，我一個(gè)一個(gè)地處理.這樣做效率高不說還挺讓人高興。”
37歲的羅曼妮則更傾向于：“我的小幸福，是當(dāng)我不給自己太大壓力的時(shí)候。想象自己已經(jīng)完成的工作，告訴自己事情已經(jīng)有進(jìn)展了。我喜歡和同事一起狂笑，茶歇的時(shí)候吐吐槽。”
38歲的阿賽洛透露道：“我藏在辦公室一大盒老式的糖果，我絕對(duì)不給孩子吃的那種。我偷偷享受著沒當(dāng)媽媽時(shí)的任性。”
在家里
“我和我女兒在一起的時(shí)候，我把手上的事兒全推掉”。41歲的阿卡特說：“我盡量讓自己百分之百的精力都花在孩子身上。我喜歡看她逗樂，取得進(jìn)步，我全身心地享受這些重要的時(shí)刻，哪怕等她睡著后，我得接著做我的工作。”
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