有一名中年男子在他患抑郁癥期間說了一段撼人心扉的話：
“現在我成了世界上最可憐的人。如果我個人的感受能平均分配到世界上每個家庭中，那么，這個世上將不再會有一張笑臉，我不知道自己能否好起來，我現在這樣真是很無奈。對我來說，或者死去，或者好起來，別無他路。”
這名中午男子就是亞伯拉罕·林肯，作為美國第16任總統，林肯也未能幸免于抑郁癥的折磨并且這種絕望困擾了他一生。雖然林肯能夠預見自己的未來，知道自己會成為最受世人景仰的總統之一，但這絲毫不能減少他的抑郁。抑郁癥是如此之頑固，它甚至可以毫無阻攔地闖入人們的生活，無論這個人擁有怎樣的成就、社會地位、教育水平、財富、宗教信仰或文化。任何人都有患上抑郁癥的可能。
抑郁癥困擾世人已經有很長一段時間了，早在兩千多年前的著作中就曾有人提及抑郁癥患者，這些抑郁癥患者中有很多是歷史名人，包括國家元首、藝術家、作家、神職人員和科學家，當然，還有普通人。然而，幸運的是林肯最終走出了抑郁的狀態，否則我們也不會看到后來名垂青史的一位偉大總統了。在當時沒有心理醫生的情況下，林肯竟琢磨出了對抗抑郁癥的有效療法—剪報。他感覺到國人對自己的期待和贊揚對治病很有用，便把報紙上的溢美之詞剪下來隨身攜帶。在心情抑郁的時候拿出來看一看，并最終克服了抑郁。
【感悟】
抑郁被稱為“心靈流感”。較長時間的抑郁會讓人悲觀失望、心智喪失、精力衰竭、行動緩慢。患了抑郁癥的人長期生活在陰影中無力自拔，只有積極調整自己的心態，才能走出抑郁的陰霾，重見燦爛的陽光。
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