經(jīng)歷過一些事情后，回頭想想。其實(shí)，在人生中遇到的事情，沒有必要以太強(qiáng)的誰對(duì)誰錯(cuò)、誰好誰壞的心理去對(duì)待。凡事以一顆平常心，正確地對(duì)待與自己相關(guān)的人或事。通過不同的經(jīng)歷，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的心理承受能力，以平和、樂觀的態(tài)度對(duì)待身邊的人或事，讓自己始終有個(gè)好心情。這樣，在工作中就能夠保持良好的精神狀態(tài)與旺盛的精力。
從個(gè)人健康的意義來說，心靈健康應(yīng)該是排第一位的。說服自己保持一顆平常心，有助于心理調(diào)節(jié)。
在生活和工作中，人與人交往的時(shí)候常常難免會(huì)產(chǎn)生一些爭(zhēng)論，一些攀比，如果處理不好就會(huì)對(duì)彼此的生活和工作產(chǎn)生不良的影響。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：怒必傷肝。輕者會(huì)使人心神不寧，傷身損氣，影響身體健康，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致舉止失常，甚至一時(shí)沖動(dòng)會(huì)造成無法挽回的后果。生活中這樣的事例舉不勝舉，逞一時(shí)口舌之快，因閑話惹得四鄰不安、親朋反目；唯利是圖，引來殺身之禍。因此，何必爭(zhēng)執(zhí)你我誰是誰非，彼此間又何須說長(zhǎng)道短。
說服自己保持一顆平常心，這是你不至于跌入低谷的有力保證。如果總是好高騖遠(yuǎn)，雖有可能成功，但讓你陷入失敗深淵的概率就非常大。爬得越高，摔得越重。
人人都會(huì)有過失，對(duì)過失而言又分為無心之過與有心之過兩種情況。當(dāng)遇到的是無心的過錯(cuò)時(shí)，在心里和感情上我們?nèi)菀讓捤。欢龅接行牡倪^錯(cuò)時(shí)，無論從哪個(gè)方面講，誰都很難對(duì)其寬容。然而要成為一名有修養(yǎng)的人，就要從寬容那些有心的過錯(cuò)做起。如果能夠做到對(duì)有心過錯(cuò)的人都能寬容，那么，對(duì)待那些出于無心而犯的過錯(cuò)誰還會(huì)在乎呢？有時(shí)有的事情到了忍無可忍的地步，卻要自己強(qiáng)加容忍，做起來的確是一件非常困難的事情，那么這時(shí)候就不必強(qiáng)己所難，即使強(qiáng)忍了也于事無益，比較理性的辦法是將其放置一邊，待冷靜后再去處理就比較容易了。
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