有一種養心的方法叫“放下”。
擅畫者留白，擅樂者希聲，養心者留空。何時放下，何時就會獲得一身輕松。“放下”、“自在”是禪家的兩重至高境界。
有一種處事方法叫“放棄”。獲得幸福的不二法門是珍惜所擁有的，放棄無法擁有的。重要的是放棄之后就不要悔恨。
有一種辦事方法叫“放置”。放置不是閑置，今天無頭緒可能明天有調理，因為事緩則圓，事緩則變。
有一種管理叫“放手”。管理不是抓住不放，更不是事必躬親，而是有條有理的調動大家的積極性，捆住手腳當然就無活力可言。
有一種思考叫“放飛”。放飛思緒才會天馬行空。創造源于想象，想象力遠比知識更重要。
有一種表達方式叫“放聲”。若不影響他人，不妨放開喉嚨，壓抑是致病的罪魁。需要注意的是，放聲之后應知道何時收聲。
有一種觀察方法叫“放眼”。能放眼時就放眼，放眼之處皆風景。目力所及可看到銀河星漢、高山流水、云卷云舒，遠比眼前的風景好看的多。
有一種用人的方法叫“放心”。有一種比賽方法叫“放開”。有一種養生方法叫“放懷”。
一個“放”字千般哲理。運用的好，就會使復雜的生活回歸簡單，紛亂的思緒回歸明晰，浮躁的心境回歸淡然。
“放”作為生存之態，是化繁后的睿智，是畫龍后的點睛，是深刻后的平和。美國作家梭羅說：“一個人越是有許多事能夠放得下，他就越富有。”是啊，“提得起”常被人稱道，“放得下”則更令人贊嘆。
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