許多人都說過：平平常常過日子最好。可是真正過上平常日子的人，并不甘于平常，而是苦苦惱惱，怨天尤人。因為，大多數人，不愿意平常，不愿意寂寞。
于是一生奔波，忍辱負重，前后周圓，喜笑啼悲，無非是想超越于平常人，做個不平常的人，過上不平常的日子。可是當一個人在人生苦旅中，撞得焦頭爛額，九死一生，終于有一天，事業發達了，地位有了，名譽有了，金錢也有了。卻發現自己，原來什么都沒有，仍就是一個平常得不能再平常的人。因為他仍就無法超越自己，無法讓自己的心釋然，他沒法讓自己感到滿意，甚至內心深處還有深深的負罪感。
也有的人，雖然一生奔波，費盡心血，曲盡人情。結果他的人生，卻一敗涂地，夢想中的生活，他沒能實現一件，這個世界上所有的倒霉事都給他碰到了。他感覺他活的委屈，上天錯待了他，這個世界都對不起他。于是，他連個平常日子都沒有心情過了，干脆自暴自棄，不思進取。他的整個身心都占滿了痛苦和恨怨，他沒法讓自己快樂起來。也正因此，他的朋友、親人也越來越離他而去。他越來越孤單，越來越焦慮不安，他如何能擺脫自己呢？
另有一種人，頭腦清醒，為人淡泊，看起來安心過著平常日子，他既不會曲盡心機，也不會自暴自棄。他有他自己的活法，有他自己平凡的事業，平凡的日子。但是，他卻沒法納受這個世界上的其他人、其他事，所謂：橫眉冷對千夫指。他有竹的清節，卻沒有竹的虛心。他雖有玫瑰的美麗和芳香，可惜帶刺，很容易傷到別人。所以，他雖然過著平常日子，卻從來沒有體會到平常日子是什么滋味，因為他的內心世界，始終是自命不凡，是不平常的。他仍舊沒法超越自己，沒法擺脫心的痛苦。
禪的修行，關鍵在于對一切事物，一切人類，具有一個平常心。
一般的人，往往于事物發生之時，迷惑不能自己，由著自己的習性，迸發自己的極端情緒。既發之后，不是后悔，就是怨忿。或有對情緒控制稍好一些的，雖不走極端，也是自命不凡，冷眼觀世。這都不是平常心的修行。
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