人的一生短短幾十年，就按長命百歲來算，除卻幼年懵懂時期與老年蹣跚歲月，然后再除卻睡眠，真正可利用來創造價值與享受生命的時間也就那么三四十年。從這里便可看出生命是異常寶貴的，應該在短暫有限的生命里珍惜能夠珍惜的時間，方才不負上天賜予你的這條生命。
從人生的歷程看，人的一生可分為幼年、少年、青年、中年和老年五個階段。我覺得大致可以作如下劃分：十歲前算幼年，十歲到二十歲算少年，三十歲到四十歲算青年，四十歲到五十歲算中年，五十歲以上就算老年了。當然根據每個人的身心狀況可以做適當地推遲與提早。如果按照現在的人均壽命七十來歲算，那么人的一生最長的時期應該是老年了。但是人生自古老來哀。人到老年，便時時體會到做人的悲哀與生命的空無。試想一下，一個人老了，身體每況愈下，經常會經受病痛的煎熬，容顏也日益衰老，變得丑陋惡心，而且老年人身體會自然而然地發臭，讓人下意識地厭惡（如果再有個惡疾絕癥，那真是生不如死），這樣的人不再可能有人會打心底里真正喜愛了，愛情對于老年人來說是奢侈的，攜手夕陽是因為相互依靠，而不是令人心跳癡迷的愛戀。健康走了，愛情走了，兒女長大成人也走了，那么事業呢？到了老年自然退下了，事業的支柱也沒有了。老年人會感到格外地空虛格外地孤獨，就在于年輕時盡力攫取的東西一樣樣地開始從他的生命中剝離開去。年輕時覺得自己很富足，到老了才發現自己其實一無所有。所以人到老年階段后生命質量就大大降低了，很多人甚至根本談不上生命質量，只是在盡力維持生命而已。所謂人生最美夕陽紅，只是人們一種自欺欺人的說法。我經常看到那些佝僂著身滿頭銀發一臉溝壑的老人，想象著自己年老時會不會也變成這般模樣，與其那樣，我寧可在風華正茂時美麗地死去。
生命不在于長度，而在于寬度。意指生命重在質量。我們可以看到，老年的人生是可悲的，幼年少年的人生則是糊里糊涂的，這是人力無法改變的，所以人要提高生命質量，關鍵還在于青中年。過好二十歲到五十歲這三十年就可以了，即使五六十歲就死了，也可以瞑目了。
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