日常生活中我們總是感到壓力很大，學(xué)習(xí)考試負(fù)擔(dān)重，起早睡晚，有壓力；用人單位少，難找適合自己的工作，就業(yè)困難，有壓力；生意難得做，競爭激烈，賺錢越來越難，有壓力；公務(wù)繁忙，人際關(guān)系復(fù)雜，難以處理好，有壓力……總之，人生不如意之事十之八九，生活中的種種壓力伴我們度過一生。
有的人埋怨生活壓力大，不想背著壓力的包袱，想為自己減壓，甚至遠(yuǎn)離壓力。其實(shí)不然，人生豈能無壓力，無壓力的生活不是真正的生活。
誰沒有壓力？幼小的孩子。因?yàn)樗麄儗儆谕耆珱]有行為能力的人，不承擔(dān)任何責(zé)任。我們不可能永遠(yuǎn)停留在孩童階段，一旦到了上學(xué)年齡，就要為人生作準(zhǔn)備，有了責(zé)任，壓力自然而然就到來了。
不要過多埋怨學(xué)習(xí)的壓力，學(xué)習(xí)是人生的必經(jīng)階段，是為自己的將來負(fù)責(zé)任。如果現(xiàn)在沒有壓力，放松學(xué)業(yè)要求，甚至不把學(xué)習(xí)當(dāng)一回事，虛度光陰，蹉跎歲月，那么將來你的壓力會(huì)更大。因?yàn)槟銢]有掌握真正的生存本領(lǐng)，難以適應(yīng)社會(huì)，甚至被社會(huì)淘汰。“書到用時(shí)方恨少”，真正要用知識(shí)的時(shí)候，你卻難以勝任，無所適從，到時(shí)后悔莫及。為了自己的將來的壓力降低，為了以后的日子過得充實(shí)，還是趁現(xiàn)在年輕、精力充沛之時(shí)，去努力拼搏吧。
沒有壓力就沒有動(dòng)力。壓力如彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。生活中只有頂住壓力，戰(zhàn)勝困難，才能走出一番新天地。如果現(xiàn)在在戰(zhàn)勝壓力方面積累了經(jīng)驗(yàn)，那么將來戰(zhàn)勝壓力就不在話下了。
那么如何對(duì)待壓力呢？要有良好的心態(tài)，把壓力看成常態(tài)，沉著冷靜地去面對(duì)。更要有一股韌勁，意志頑強(qiáng)，不要輕易被壓力擊垮。一旦遇到挫折，要迎難而上，愈挫愈奮，不可灰心絕望，一蹶不振。要記住，面對(duì)挫折，奮起者昌，沉淪者亡。還有在壓力面前，要學(xué)會(huì)放松精神，時(shí)時(shí)為自己減壓。弦繃得太緊會(huì)斷，壓力背得太重精神會(huì)垮。適當(dāng)做點(diǎn)體育娛樂活動(dòng)，多與別人交往，吐露心聲，轉(zhuǎn)移一下注意力，都會(huì)使壓力減輕。
總而言之，人生壓力要自己去面對(duì)，不可逃避，也不能讓別人來代替。人生豈能無壓力？讓我們以良好的心態(tài)，堅(jiān)強(qiáng)的意志來對(duì)待它吧。
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