桔色网_a免费视频_tushy欧美在线观看视频_久久国产亚洲_97视频网站_综合久


當(dāng)前位置: > 勵志文章 > 戰(zhàn)勝自卑方案


戰(zhàn)勝自卑方案

時間:2016-05-07 19:59:28   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):88    

▲全面了解自己,正確評價自己。

你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來,哪怕是很細微的東西也不要忽略。然后再和其他同齡人做一比較。通過全面、辨證地看待自身情況和外部世界,認識到凡人都不可能十全十美,人的價值主要體現(xiàn)在通過自己的努力,達到力所能及的目標(biāo)對自己的弱項和遭到失敗持理智態(tài)度,既不自欺欺人,又不看得過于嚴重,而是以積極態(tài)度應(yīng)對現(xiàn)實,這樣自卑便失去了溫床。

▲轉(zhuǎn)移注意力。

一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老關(guān)注自己的弱項和失敗,而應(yīng)將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣,也最擅長的事情上去,從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信,驅(qū)散你自卑的陰影,緩解你的心理壓力和緊張。

▲對自己的自卑進行心理分析。

這種方法可在心理醫(yī)生的幫助下進行。具體作法就是通過自由聯(lián)想和對早期經(jīng)歷回憶,分析找出導(dǎo)致自卑心態(tài)的深層原因。并讓自己明白自卑情結(jié)是因為某些早期經(jīng)歷而形成的,并深入潛意識,一直影響著自己的心態(tài),而實際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎(chǔ)上的,與自己的現(xiàn)實情況無關(guān),因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結(jié)。

▲用行動證明自己的能力與價值

其實,看一個人有沒有價值,根本用不著進行什么深奧的思考,也用不著問別人,有人需要你,你就有價值,你能做事,你就有價值。你能做成多大的事,你就有多大的價值。因此,你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做,做成之后,再去找一個目標(biāo)。這樣,你可不斷收獲成功的喜悅,又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標(biāo)。每一次成功都將強化你的自信心,弱化你的自卑感,一連串的成功則會使你的自信心趨于鞏固。當(dāng)你切切實實感覺到自己能干成一些事情時,你還有什么理由懷疑自己的價值呢?

▲從另一個方面彌補自己的弱點。

熱門專題:






主站蜘蛛池模板: 人人添人人澡人人澡人人人人 | 在线观看日本www | 久久久久久久国产精品 | 国产成人激情 | 国产成人v爽在线免播放观看 | 99视频久久| 免费黄色大片 | 日韩 欧美 国产 亚洲 中文 | 不卡视频在线 | 国产真实孩交 | 日本高清www午夜视频 | 日本亚洲天堂 | 日本高清www片 | 日本一区二区三区视频在线观看 | 一区二区三区不卡免费视频97 | 亚洲a网 | 欧美高清一区二区三区 | 日本污视频在线观看 | www.日本一区二区 | 国产精品久久vr专区 | 欧美日韩一区二区中文字幕视频 | 国产伦理久久精品久久久久 | 久碰人澡人澡人澡人澡91 | 狠狠色噜噜综合社区 | 免费一级做a爰片久久毛片潮 | 性香港xxxxx免费视频播放 | 久久久久久久999 | a在线视频免费观看 | 久久91亚洲精品中文字幕 | 亚洲视频免费在线 | 国产欧美一区二区精品性色 | 精品国产91久久久久久久a | 欧美又大粗又爽又黄大片视频黑人 | 99视频99| 欧美天天在线 | 两个人看的www | 日韩黄色中文字幕 | 日本无吗免费一二区 | 久久15| 日本一区二区三区不卡视频中文字幕 | 在线免费观看亚洲视频 |