玲是一位中學女老師，她每天在講臺上竭力保持完美形象，但誰也不知道她心里的痛苦。她開始對自己的臉孔越來越不滿意，覺得哪兒看起來都不順眼，她要改變現狀，她決定去整容。
醫師認為她長得并不難看便勸她不要做了。可玲堅持認為自己的臉有問題。
無奈之下，醫師動手術稍微改善了她的五官，但只是動了一些小手術，比她所要求的少了很多。
醫師對她說：“身為一名整容醫師，我只能替你動這些手術了。”
玲對手術的效果并不太滿意，她認為醫師在應付她：“你并沒有對我的臉做大的改變。”
醫師想了想說：“你的臉只需稍做改變，我都已經做了。現在你的臉一點毛病也沒有了，臉不是面具，你不能用它來遮掩你的感覺。”
“面具？”玲很傷心地低下頭說，“我也不想這樣子的。”
“我相信你，”醫師說，“請你告訴我，你是不是因為自己是一名教師，因此對自己壓抑得有點過分？”
玲沉默了一會兒，她說出了藏在自己心頭很久的話：“我很討厭當老師，無論何時何地，我都必須做學生最好的榜樣，不能有絲毫的差錯。每一天到學校之前，都要將所有生活中的不快隱藏起來，把自己的情緒隱藏起來，帶上笑容去面對學生。我教書已經3年了，但每次登上講臺之前都很緊張，這種感覺快讓我瘋掉了。”
“孩子都嘲笑我。我想，一定是我的臉出了什么問題。”玲說完了自己的遭遇之后，忍不住放聲大哭。她哭著，隨后突然警覺地停住哭泣，擦擦鼻涕，坐直了身子望向醫師，仿佛她已經泄露了什么重大秘密。
醫師臉上露出微笑：“這樣好多了，哭泣證明你有人情味。”
她慢慢放松自己，然后笑望著醫師。
“孩子們嘲笑你，”醫師說，“是因為他們已經看出你一直都在演戲。身為一名教師，控制自己的言行和情緒是無可厚非的，你需要表現得十分能干而成熟，但是你用不著表現得十全十美。作為老師，自然隨和會顯得更可愛，學生也仍然會尊重你，學生將會因為你平易近人而更喜歡你。拿掉你的面具，你會更喜歡自己，甚至會變得很喜歡自己的工作。”
離開診所后，玲的心情好多了，幾個月后，她不再為自己的臉孔而焦慮。她寫信告訴醫師，她覺得比以前輕松多了。她自認為是一位更有人情味的老師了，她開始愛上了這份工作和那群可愛的孩子，而且，她深信不久之后，她會工作得更出色。
【心靈感悟】
為了表現完美而戴上面具，只能使自己的身心更加疲憊。摘掉生活的面具，展示出最真實的自己，別人會因你的本色而喜歡你，自己也會受到莫大的鼓舞。
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